文/焦湘芗

学习分享到最后的时候，我们开展了一个小活动，体会语施的力量。或许你乍一看我的文字会觉得迷惑，不懂什么是语施，那假如你将它拆开，就会很好理解。
活动开始前，主持人给我们讲了一个小故事，是关于美国修·蓝博士的。他是夏威夷土著治疗师，曾经用回归自性的治疗法治好了一千多名重病患者。夏威夷有家精神病院，有三十多个病患，喜欢打架，打医生，打护士，所有的医护人员都怕他们。修·蓝博士用了三年的时间把所有的人都治好了。
我们按照主持人的吩咐，两个人一组，彼此手握着手，先由一方对同伴说二十遍“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，说完后，继续由剩下的一方用同样的方式对同伴说二十遍同样的话，说话的时候眼睛一定要看着对方，注意力集中。
一开始我在听同伴说的时候觉得很好玩，偶尔用眼角的余光瞄一下身边其他的朋友，耳朵也会不自觉地去听其他人说这些话的声音，整个房间回荡的都是这四句话——对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
在我对着我的同伴说前三遍的时候依旧还带有孩子游戏时的兴奋，但是当我说到第四遍的时候，我的心开始变得柔软，慢慢地豁亮，继而感恩，当我再说到“我爱你”三个字的时候，感觉生命中一切都那么的美好。我这才发现，当你的心静下来，意念集中地去说这四句话的时候它是有魔力的。
懂得说“对不起”，说明你勇于承认自己所犯的错，一个人只要敢于承认自己所犯的错，那么一切都会得到最圆满的解决。“请原谅”，会打开你的心境，让你的心胸变得宽广，。“谢谢你”，感谢生命中出现的每一个人，无论与你关系好的还是不好的，无论是支持你的还是不支持你的，无论是爱你的还是不爱你的。“我爱你”，爱你身边的每一个生命，爱身边的一切。其实，当你抱着一颗感恩的心去看待身边的一切时，你就能用一颗慈爱的心去对待身边的每一个生命，你就会发现生活的美好，爱上你的生活。
生命的起源就是爱。举个例子，夫妻之间，假如没有爱就不会结合，孩子更是夫妻爱情的结晶，父母爱我们，我们也爱父母。那么爱为什么慢慢地没有了呢？其实当你摸着自己的心会发现它不是没有了，它只是因为时间的流逝被生活琐事压在了心底一个小小的角落里了，你感觉不到了。
生命开始的时候我们都懂得对对方说我爱你，但是却不能够坚持。不但不能坚持说爱，在犯错的时候还不懂得说对不起，从来没有反观自身。始终觉得自己是对的，不曾想过要取得别人的原谅，更不曾感谢过生命中为自己付出的那些人，始终固执己见地认为这一切都是应该的。试问，你的想法已然若此，你又怎么会感受到爱呢？你自己都感受不到爱了，又怎么会爱身边的他们，爱你的生活？你会觉得人还是应该好好爱自己。
活动的最后我们一起分享自己的感悟，有位朋友说着说着不禁潸然泪下，她想起了自己的父母，想起了曾经少不更事的自己。是啊！父母，始终在为我们默默付出的他们。你对他们说过这几句话吗？你是否在自己犯浑的时候对他们说过对不起，请求他们的原谅？你有没有一直觉得他们为你所做的一切都是应该的呢？你也像他们爱你一样的爱着他们吗？
无论你有没有时间，坐下来，握着一个人的手，注视对方，意念集中，真诚地向对方说——对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。觉照自己，感受语施的力量，听听自己最初的心。