文/金兰仁

大家都知道，“放开”是一个最普通不过的词组，有舍弃，解除某种束缚和放大、开放三层意思。所谓身心放开，就是要解除束缚，放松自己，开放自己的胸襟。“放开”一词虽简单又普通，但往往被大家忽视，要做到身心放开，其实是很难的。
　　很多人都奇怪，现在生活好了，但是听到的抱怨声不少；日子好过了，自叹压力大的人不少。很多人都感到压力，很焦虑，时有莫名的烦躁。对比以前，生活的压力不可能普遍增大，究其原因，就是缺少疏通管道。
　　人所承受的压力，说透了就是角色的压力。生活中，每个人都是每天上演的剧本里的演员，时刻承受着角色演好演坏的压力。在家是父母，要有父母的样子，在单位是兄长，要有兄长的风范，坐在火车上是旅客，要中规中矩，走出国门，要有国人的形象。
　　有些压力来源于自己的臆想。当然，如果要追求更高目标，要转换角色，特别是准备转换到公众角色时，压力更大，时刻想到自己的形象是不是大家要求的形象，自己的行动是不是代表了大家的利益。除此之外，大多数压力和烦恼是自己找来的。上班之外，衣着不一定要那么正规吧？食堂吃饭，你为什么不可以走在头儿的前面？如果你只有穿着普通衣服的能力，为什么要身着名牌？关键是自己要放开，看清自己的位置，做自己的事，完成自己的任务，不影响别人。如果心里总想着别人如何看，那就会活得很累，嘴里经常评价别人，最后自己成了一幕完全与自己不相干的生活剧里的蹩脚演员。
　　放开，是一种生活态度。不是每个人都做的到的，西方人似乎比东方人做的好。记得在国外工作时，每每项目开工，最头痛的事是周末找不到工人。中国人敬业，勤劳，只要项目启动了，就停不下来，几乎没有什么周末休息，即使是休息，也是轮休，也把休息时间缩短至最短。当地人就不同了，要求每周发工资，即使家境再差，周末也不愿意做工，要做礼拜或者休息娱乐。周末用完口袋里的钱，周一再来找工作，很潇洒。以前，大多数人，特别是有中国血统的人，不理解这种行为，认为这是某些国家发展落后的原因。回头用现在的观点看，也不尽然，这种生活态度，也有可取的地方。
　　生活里，压力来源于角色，经常转换角色，无形中就会减轻了压力。转换角色后，顺其自然，不想其它，就想自己所处的时间和地点，适应自己所处的环境就好。
　　许多人喜欢到小吃街用餐，说哪里的好处就一句话，酣畅淋漓。偶然间，我也随人去过，确实感到与普通生活不一样，大声说话，大碗喝酒，胡侃乱聊，酒醉饭饱，说自己想说的，完全没有禁忌，完全没有框框，到了哪儿，大家都是平等的、相同的身份。同样，很多人报团旅游，与陌生人同游，有人驴行几日，与驴友共甘苦，目的也就是转换自己的角色，放开自己，放松自己，就像一般人睡觉要脱去外衣一样，减少束缚就能睡个好觉，转换了角色，没有了限制，就能让自己的灵魂得到休息。
　　劳动人生，创造业绩，人生有成就感。艺术人生，观察生活，人生享受美感。艺术人生，是普通人可望不可及的。但是，达不到艺术人生的目标，可以做到艺术的闲暇。很多人业余时间发挥自己的爱好，写文章，跳舞，凑乐，画画，演戏。圈子里个个是知音，大家言语之间不会觉得怪异，行为之间也不觉得出格，说出了自己的见解，道出了自己的真情，找到生活的知音，个个生活很充实，放的很开，放的很松。艺友群里，很少见到唉声叹气，更不会出现垂头沮丧，怨天尤人。我的一位同学在小乐队里业余工作了多年，无事做工，有事随叫随到，我问他为什么？他的答案很简单，“爱好，只是水平不高，只能在小乐队里干，但我很享受”。
　　有人说，偶然适度的放纵，是为了继续道貌岸然地生活。当然，这里讲不是那个有色的，令人唾弃的放纵，而是规矩内的放纵。话虽然难听，但也不无道理。“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡”，是放纵；“酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨”，是放纵；“举杯邀明月，对影成三人”，也是放纵，也就是这适度的放纵，才有我们今天看到的名句，古往今来，又有谁不叫好呢？九十年代，在新疆工作时房东夫妇，都是哈萨克族同胞。平日里，十分不理解我们的行为：不唱歌跳舞，不是工作就是休息，不大碗喝酒大块吃肉，整日里行为规规矩矩。他们认为这样活法没劲，女主人笑对男主人每周一次到镇上喝得酩酊大醉以及公众场合下尽情疯狂的表演场面，倒是开玩笑地对我们说：“怎么看，你们都不像是男人”！也是，他们房子旧，孩子多，生活不宽裕，如果没有乐观的生活态度，偶尔放纵放松来调节心情，哪里会有生活的动力，哪里还有灿烂的未来呢？
　　我见过放飞身心的极端例子，是普通人难以做到的。我在南美工作期间，在秘鲁瓦努科省的广场上遇到一位民间音乐家卡洛斯。他曾经是大学教授，为了减少约束，辞去职务，专心在各地收集、整理、表演及普及印第安人音乐，已经跑遍了大半个南美洲，目标要把美丽的秘鲁送到人们的眼前。每个地方呆半个月左右，白天到能去的地方，尽可能收集民间音乐素材，晚上抽出两小时，在广场演唱像《山鹰之歌》,《姑娘》等秘鲁民间音乐。妻子仍在大学里教书，几个孩子都独立生活。他现在生活是靠基金会赞助，作品版税，家人补贴及各地捐赠。“我过得很好，丰富经历，促成我写了许多的歌曲，得的奖励比做教授时候多很多。”他总结自己说：“沐浴在大自然里，放飞心情，找到幸福，音乐就是我在各地的墓志铭，很多朋友会记得我的。”看着他灰白的头发，红润的脸庞，简朴的衣着，以及演奏时陶醉的神情，我很感慨他的别样人生。
　　其实，文化的精髓，需要像卡洛斯这样的人传承。但现实中，常人很难到，也没有必要做到这点。但我还是羡慕那些放得开，体味人生真谛的人，佩服那些文章写得不好，但用毕生精力去追求的人，仰慕行走在大地之间，亲近自然的人，更是向往过着恬淡、宁静田园生活的人。他们艺术的闲暇，尽情的放松，偶尔的放纵，抒发的是自己身心放开、放松的美好情怀。

二0一六年九月