—TJW20250710慰籍广东清远患病之友

       惊闻远方君患病，君身生病我心疼；
       分身乏术无陪伴，惟以文字表寸情。
       术后尚需多疗养，安心养病多自省；
       医言病根在生气，甲状腺癌气生成。
       生活工作多烦事，难免言行有对冲；
       多学弥勒佛大肚，人事再烦亦能容。
       君若安好我康泰，君若怡乐我心宁；
       借此共商养生课，惟愿乐康伴余生。
       健康首要通气血，气血不通百病汹；
       顺静和常无苦痛，活动筋骨葆年轻。
       康健亦需通二便，肠胃通畅身轻盈；
       通便穴位适时按，晚餐空腹肠道清。
       长寿至宝想通透，世间万象皆虚空；
       对了错了由它去，想开放下烦恼礽。
       百年一瞬匆匆过，看淡有形重无形；
       活着莫贪痴怨憎，余生只做开心翁。

（备注：“顺静和常”是彭祖之四字养生秘诀，顺，顺应自然；静，内心宁静；和，阴阳调和；常，恒常持久。）